Нагружайте мозг – и вы похудеете

Британские ученые открыли простой способ избавления от лишних калорий без диет и упражнений.

Оказывается, нужно активно заниматься умственным трудом, например, разгадывать кроссворды, собирать пазлы, решать логические задачи.

Дело в том, что для интеллектуальной деятельности мозгу требуется довольно большое количество калорий. Во время работы головной мозг производит около миллиона нервных импульсов, а для этого требуются энергетические затраты. Происходит расход калорий, глюкозы и кислорода.

За 1 минуту головной мозг сжигает 0,1 калорий. А во время умственного труда эта цифра достигает 1,5 калорий.

Источник: MIGnews.com

Запись опубликована в рубрике Медицинские факты. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.